Блюдо номер 39 для совместной книги рецептов.
Рецепт от Пани Нюры
Как приготовить легкие, диетические, сытные, смачные и полезные котлеточки?
Рецепт очень простой.
Берем грамм 500-600 куриного фарша, натираем на мелкой терке три маленьких кабачка и немного отжимаем лишнюю жидкость. Смешиваем, добавляем два яичных желтка. По рецепту нужно добавить ложечку кукурузного крахмала. У меня его не оказалось, взамен я натерла маленькую картофелину и добавила щепотку кукурузной муки. Приправляем солью и специями по вкусу. Добавляем щепотку мелко порезанной зелени.
Можно для пышности добавить немного газированной минералки.
Смачиваем руки и лепим изящные котлетки, обжариваем с двух сторон до симпатичного румянца.
Я после обжарки всегда еще немного тушу котлеты в старомодной кастрюле-скороварке, что придает им воздушности.
Вот и все.
Гарнир к этой нежности лучше подать соответствующий — пышное пюре или рис.
Задача минимум — придумать название для блюда.
Задача максимум — помимо названия, предложить рекомендации к подаче блюда.
Сытовичи
Ньюрабульки
Лёгкая Котлетика .
Те, кому лень заниматься по утрам лёгкой атлетикой, могут заняться Лёгкой Котлетикой. ))
Котлетно-Конкретно
Мясно-Потрясно
Курочка на грядке
Шутка Мичурина
Фарш-марш
Деликатный петушок
Любимое блюдо на зоне))))
Все жарят…))
Полёт над курятником